Between « Nez » and « Havres »

One can find the wild « Mielles » and salt marshes.
A moving foreshore landscape.
« Nez » go with powerful « Raz ».
« Havres » mean peace for seamens.
The Cotention from Portbail to Cherbourg.

Translations or meaning for local French words:
Nez : cap in common French, cape in English
Havres : estuaries forming natural bay harbours
Raz : courant marin in common French, powerful sea current
Mielles : cordon dunaire in common French, dunes massif/chain